No Rain, No Rainbow

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【玉ちゃん流ダイエット その2】

2018/10/15

記事カテゴリ:ブログ
タグ: 玉ちゃん 

 

ネッスです。

 

週の始まりは玉ちゃん流ダイエットでさわやかに迎えましょう。

 

まず、両手を拳で握り脇を締め顎を上げます。

 

 

そして足踏みをします。

 

 

はい、足踏みをします。

 

 

 

これを10時間繰り返せばヒップラインが上がると思われます。

 

 

効果は未知数。

 

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