No Rain, No Rainbow

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【玉ちゃん流ダイエット その3】

2018/10/22

記事カテゴリ:ブログ
タグ: 玉ちゃん 

 

ネッスです。

 

週の始まりは玉ちゃん流ダイエットでしめやかに迎えましょう。

 

まずは、拳を握り肘をたたみます。

 

右~

 

 

そして反対も。左~

 

 

そして、重いものを持ち上げるようにグーッと貯めて

 

 

 

もっと貯めて~

 

 

伸びる~

 

 

これを4、5回やったら良いんじゃないかな? 

 

そんなんで良いと思います。

 

 

効果は未知数。

 

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