No Rain, No Rainbow

毎週月・水・土曜日更新/パチンコ業界で最も顔が広いネッスが、人脈を駆使して毎回カワイ~女性ライターの画像をUPしていきます!

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【玉ちゃん流ダイエット その4】

2018/10/29

記事カテゴリ:ブログ
タグ: 玉ちゃん 

 

ネッスです。

 

週の始まりは玉ちゃん流ダイエットでまろやかに迎えましょう。

 

まずは、両手で拳を胸の高さくらいでクルクル。

 

 

 

反対もクルクル。

 

 

そして、両手を伸ばし、片足でバランスを取りながら反対の足をたたんで~

 

 

 

伸ばす~。

 

 

ビ○ーズブートキャンプ的な何かだと思うのですが何か違和感を覚えます。

 

年齢がバレます。

 

効果は未知数。

 

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